사상체질 테스트 확인.

사상체질 테스트 확인!

 

아이가 잘 가져지지 않아서 한의원을 몇년동안 다녔던 적이 있습니다. 제법 큰 비용을 들여서 몸의 상태를 체크하고 체질에 맞게 한약을 지어주시더라구요. 본인의 체질을 알기 위해서는 사상체질 테스트를 하게 되어있는데 한의원마다 이런 테스트들은 다양한 방법으로 다루고 있었습니다. 저의 경우는 태음인으로 나와 거기에 맞는 한약을 1년정도 복용하고 난후 겨우 큰 아이를 가질수 있었는데 이 한약 덕분인지는 잘 모르겠습니다만 그렇게 믿고 싶은거죠.

 

 

♣그럼 사상체질이란 무엇일까요?

조선말기 동무 이제마(1837~1900)에 의해 창안된 순수 한국 의학 이론이랍니다. 사람들은 저마다 타고난 체질의 성향에 따라 몸의 특징이나 병의 양상이 달라지고 있는 패턴에 주목하여 4가지 체질인 태양인,태음인,소양인,소음인으로 구분하고 체질에 따른 병의 진단과 치료를 제시하고 있습니다. 병의 치료뿐 아니라 본인의 체질에 맞게 건강한 생활을 한다면 무병장수하는데 도움이 될것입니다.

 

♣사상체질 진단법 종류

컴퓨터 사상체질감별법,체질감별설문지,적외선 촬영,평소생활습관,병증상태를 참고하여 1차적인 체질을 판단하며 근력테스트,약물테스트,오링테스트등을 활용하기도 합니다.

 

 

♣사상체질 4가지 종류

-태음인

간이크고 폐가 작으며 사치스러운 마음을 경계하며 즐거운 감정이 많다

-태양인

폐가 크고 간이 작으며 훔치는 마음을 경계하며 화나는 감정이 많다

-소음인

비장이 작고 신장이 크며 빼앗는 마음을 경계하며 기쁨이 많다

-소양인

비장이 크고 신장이 작으며 게으른마음을 경계하며 슬픔이 많다

 

평균적으로 태음인>소양인>소음인>태양인의 순서이며 태양인은 희귀하다고 합니다. 여기서 좀더 세분화하여 8체질로 분류하기도 하는데요. 본인의 체질이 어떻게 되는지 잘 알고 대처한다면 자신의 몸과 건강을 잘 지킬수 있는 방법중의 하나가 될것입니다.

 

 

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제가 알아본 몇군데 테스트를 확인해본 결과 여기 사이트가 보기에 편리하게 되어있고 무료로도 테스트가 가능한 곳이니 설문조사를 통해 자신의 사상체질을 간단히 알아보고 그에 맞는 건강관리법을 알아봄으로서 개인 체질별로 건강한 삶을 유지하는데 참고할수 있을거 같습니다. 총36문항으로 구체적인 질문으로 이루어져 있으니 자신의 체질특성과 주의사항,음식요법,생활요법,운동요법등을 알아가면 좋은 정보가 될것입니다.

 

포털사이트를 검색해보시면 여러 사이트를 통해 사상체질 테스트가 가능하답니다. 앞으로 소음인,소양인,태양인,태음인에 관한 자세한 내용을 포스팅해드리도록 할까 합니다.